Anota essa dica importante para quem quer cuidar do coração.
Ingerir alimentos como nozes, castanhas, pistaches e amêndoas, você diminui os riscos de doenças cardiovasculares. Mas cuidado, porque essas delícias também são fontes de gordura, e sendo assim, comer demais, trará um aumento de peso. E aí, curtiu? Só aqui você encontra as melhores dicas para ter uma vida mais saudável.
Fonte: Melody Fm.