O café da manhã é a refeição mais importante do dia, pois te dá energias para as atividades do cotidiano. Então, aproveite para hidratar o corpo e prepare um café da manhã bem balanceado, com frutas, carboidratos e proteínas. É sempre bom começar o dia com bastante energia e disposição. E aí, curtiu? Só aqui você encontra as melhores dicas para ter uma vida mais saudável.
Fonte: Melody Fm.