Hoje vamos falar sobre um chá que ajuda na melhora do sono. Para isso você vai precisar de mulungu e camomila. Em 300ml de água fervente, adicione uma colher de sopa de camomila mais uma colher de sopa de mulungu e deixe descansar por dez minutos. Coe e depois é só tomar e relaxar para dormir. E aí, curtiu? Só aqui você encontra as melhores dicas para ter uma vida mais saudável.
Fonte: Melody Fm.