Melody 94.1 - A FM dos Grandes Momentos
#Saúde&NutriçãoMelody: Cúrcuma

A cúrcuma  é uma raiz de cor amarelada cujos benefícios para a saúde vão desde propriedades antioxidantes até antimicrobianas.

Atribui-se a curcumina e aos curcuminoides que são compostos fenólicos encontrado nesta raiz aromática, a capacidade de combater o aumento do colesterol, problemas autoimunes cardíacos e inflamações como a artrite.

Para aproveitar o que ela tem de melhor, inclua no seu dia a dia,  em uma alimentação equilibrada e sem exageros. A quantidade suficiente para ter os benefícios é 1 colher de chá por dia, cerca 5gramas.

Fonte: Melody FM.
Carregando os comentários...
Melody 94.1 com Programação Melody
Fourteen 14 - Don't Leave Me
Carregando... - Carregando...