É verdade que o abacate é uma fruta que possui bastante gordura? É verdade sim. Mas pode ficar tranquilo, pois mesmo ingerindo o abacate regularmente, não vai te fazer engordar como muitas pessoas pensam. Muito pelo contrário, ele pode ajudar a perder peso, já que a gordura encontrada no abacate é considerada boa para o organismo. Mas não exagere! Um pouquinho de abacate por dia já é o suficiente. E aí, curtiu? Só aqui você encontra as melhores dicas para ter uma vida mais saudável.
Fonte: Melody Fm.