#Saúde&NutriçãoMelody: IMUNIDADE - Se você anda tendo resfriados recorrentes ou ate mesmo infecções de repetição, fique atento, talvez você esteja com sua imunidade em baixa.
Para melhorar este quadro, insira no seu cardápio alimentos ricos em vitamina C como por exemplo: laranja, kiwi, acerola, morango, brócolis, espinafre, rúcula e ate mesmo o gengibre, pois eles ajudam a aumentar a resistência e auxiliam na defesa do organismo.
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